kanapka z łososiem

Śniadanie Łatwy 15 minut Przekąski
01 01 02

Łosoś jest świetnym źródłem kwasów omega-3. Mięso łososia jest bogate w witaminy z grupy B. Są one niezbędne w regulacji przebiegu procesów metabolicznych, a także wytwarzania i odbudowania nici DNA.

Wędzony łosoś, podobnie jak inne ryby morskie, jest doskonałym żywieniowym źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczu A, D i E oraz rozpuszczalnych w wodzie witamin z grup B.

https://bonavita.pl/losos-wedzony-wartosci-odzywcze-w-ciazy-jak-przygotowac-lososia
Potrzebne składniki:

 

Przygotowanie:
  • przygotuj kromki chleba żytnio-orkiszowego
  • każdą kromkę posmaruj serkiem śmietankowym
  • na serku ułóż plastry wędzonego łososia
  • ogórka pokrój w plasterki i połóż na plastrach łososia
  • kanapkę udekoruj rukolą, koperkiem i grubo mielonym pieprzem

 

 

Tagi:
Oceń ten przepis
Ilość głosów (0)

Podziel się ze znajomymi

Wyślij na maila
Zobacz również inne przepisy
Więcej przepisów